【吃太咸对身体有什么危害?】高盐饮食会对人体健康造成多方面影响。长期摄入过多盐分，容易引发高血压、心血管疾病等问题。此外，还可能增加肾脏负担，导致水肿和骨质疏松。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 高血压 | 血压升高，增加心脑血管风险 |
| 心脏病 | 心脏负担加重，诱发心脏病 |
| 肾脏问题 | 增加肾脏负担，可能导致肾功能下降 |
| 水肿 | 体内水分滞留，出现浮肿现象 |
| 骨质疏松 | 钠排出增多，钙流失加快 |
建议日常饮食中控制盐分摄入，多吃新鲜蔬果，保持均衡营养。
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问 吃太咸对身体有什么危害?
2025-10-23 18:51:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-23 18:51:39
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