【孕妇什么时候开始吃DHA】DHA对胎儿大脑和视力发育至关重要，孕妇应在怀孕中期开始补充DHA。以下是具体建议：
| 阶段 | 建议时间 | 说明 |
| 怀孕初期 | 不建议 | 胎儿发育尚未需要大量DHA |
| 怀孕中期 | 第14周起 | 胎儿大脑快速发育，需补充DHA |
| 怀孕后期 | 第28周起 | 继续补充，促进胎儿神经发育 |
建议在医生指导下选择合适的DHA补充剂，并优先通过饮食获取，如深海鱼、藻类等。
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问 孕妇什么时候开始吃DHA
2025-10-23 17:09:55
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答推荐答案
2025-10-23 17:09:55
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