【大姨妈推迟一个月正常吗】月经周期通常在21-35天之间，偶尔推迟几天属于正常现象。但若推迟一个月，可能与多种因素有关。
| 原因 | 是否正常 | 说明 |
| 压力大、作息不规律 | 可能正常 | 精神压力或生活变化会影响激素水平 |
| 体重波动 | 可能正常 | 体重骤增或骤减会干扰月经周期 |
| 运动过度 | 可能正常 | 高强度运动可能导致月经延迟 |
| 怀孕 | 不正常 | 若有性生活，需排除怀孕可能 |
| 多囊卵巢综合征等疾病 | 不正常 | 需就医检查 |
若无明显诱因且反复出现，建议及时就医排查妇科问题。保持良好生活习惯有助于调节月经周期。
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