【酸枣的功效与作用有什么?】酸枣是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 改善失眠，缓解焦虑和紧张情绪 |
| 养心益肝 | 对心脏和肝脏有调理作用 |
| 止汗生津 | 有助于减少盗汗，促进唾液分泌 |
| 降压降脂 | 有助于调节血压和血脂 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
酸枣常用于制作茶饮或入药，适合睡眠质量差、压力大的人群。但需注意，过量食用可能引起不适，建议在医生指导下使用。
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问 酸枣的功效与作用有什么?
2025-10-22 09:49:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-22 09:49:40
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