【dha的十大害处】DHA（二十二碳六烯酸）是一种常见的Omega-3脂肪酸，广泛用于婴幼儿配方奶粉和营养补充剂中。尽管其对大脑发育有益，但过量或不当使用也可能带来一些潜在风险。
以下为DHA可能存在的十大害处总结：
| 序号 | 害处描述 |
| 1 | 过量摄入可能导致消化不良 |
| 2 | 长期高剂量可能影响免疫系统 |
| 3 | 可能引起轻微出血倾向 |
| 4 | 增加心血管负担（高剂量时） |
| 5 | 影响脂质代谢平衡 |
| 6 | 可能引发过敏反应 |
| 7 | 与某些药物相互作用 |
| 8 | 过度补充可能造成维生素A中毒 |
| 9 | 长期使用可能降低抗氧化能力 |
| 10 | 对特定人群（如孕妇）存在不确定性 |
建议在医生指导下合理使用DHA补充剂，避免盲目过量摄入。
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