【番茄红素的功效与作用】番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于番茄中，具有多种健康功效。它不仅赋予番茄红色，还对人体有积极作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，降低患癌风险 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 保护皮肤 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤衰老 |
番茄红素在高温烹饪后更易被人体吸收，建议适量摄入。日常饮食中可多食用番茄及相关制品，以发挥其健康价值。
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问 番茄红素的功效与作用
2025-10-22 07:54:09
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2025-10-22 07:54:09
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