【秋季上火喝什么茶去火?】秋季气候干燥，容易引发上火症状，如口干舌燥、喉咙痛、便秘等。适当饮用一些清热去火的茶饮，有助于缓解不适。以下是一些适合秋季饮用的去火茶：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，生津止渴 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火 | 眼干、易上火者 |
| 决明子茶 | 润肠通便，清肝 | 便秘、眼疲劳者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，养颜 | 情绪波动大者 |
| 龙井茶 | 清热降火，提神醒脑 | 工作压力大者 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，避免过量饮用寒性茶，以免伤胃。同时，保持充足饮水和良好作息，有助于预防秋季上火。
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