【咳嗽停不下来怎么办】咳嗽持续不止，不仅影响生活，还可能是身体发出的信号。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 感冒或流感 | 伴有鼻塞、喉咙痛 | 多喝水、休息、服用感冒药 |
| 过敏性咳嗽 | 阵发性干咳、无痰 | 避免过敏原、使用抗组胺药 |
| 支气管炎 | 咳嗽伴痰、胸闷 | 医生指导下使用止咳药或抗生素 |
| 胃食管反流 | 咳嗽在夜间加重 | 避免睡前饮食、调整睡姿 |
若咳嗽超过2周未见好转，建议及时就医，排查是否有慢性疾病或其他潜在问题。保持良好作息和饮食习惯也有助于缓解症状。
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