【卡路里最低的食物排行】在追求健康饮食的过程中，选择低卡路里的食物是控制热量摄入的重要方式。以下是一些卡路里最低的食物排名，适合减肥或保持身材的人群参考。
| 排名 | 食物名称 | 每100克卡路里 |
| 1 | 西兰花 | 34 |
| 2 | 生菜 | 15 |
| 3 | 黄瓜 | 15 |
| 4 | 番茄 | 18 |
| 5 | 芹菜 | 16 |
| 6 | 苦瓜 | 17 |
| 7 | 冬瓜 | 12 |
| 8 | 青椒 | 23 |
这些食物不仅热量低，还富含维生素和膳食纤维，有助于增强饱腹感并促进消化。合理搭配这些食材，可以帮助你更轻松地管理体重。
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