【咖啡因中毒后如何调理】咖啡因中毒通常表现为心悸、失眠、焦虑、恶心等症状。及时调理有助于缓解不适，恢复身体状态。
| 调理方法 | 说明 |
| 多喝水 | 帮助加速代谢，稀释体内咖啡因浓度 |
| 避免继续摄入 | 暂停饮用含咖啡因的饮料和食物 |
| 休息放松 | 保证充足睡眠，减少精神压力 |
| 吃清淡食物 | 如水果、蔬菜，避免油腻刺激性食物 |
| 喝牛奶或酸奶 | 缓解胃部不适，保护肠胃 |
若症状严重，如心跳过快、持续呕吐，应及时就医。日常应适量摄入咖啡因，避免依赖。
以上就是【咖啡因中毒后如何调理】相关内容，希望对您有所帮助。
问 咖啡因中毒后如何调理
2025-10-21 09:25:37
问题描述：
咖啡因中毒后如何调理，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-21 09:25:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
