【钾含量高的水果有什么】钾是人体必需的矿物质之一,有助于维持正常的心脏功能和血压水平。以下是一些钾含量较高的水果:
| 水果名称 | 每100克含钾量(mg) |
| 香蕉 | 358 |
| 猕猴桃 | 312 |
| 橙子 | 181 |
| 芒果 | 168 |
| 木瓜 | 159 |
| 樱桃 | 147 |
这些水果不仅富含钾,还含有丰富的维生素和膳食纤维,适合日常食用。但需注意,肾功能不全者应适量控制高钾食物摄入。
以上就是【钾含量高的水果有什么】相关内容,希望对您有所帮助。
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| 香蕉 | 358 |
| 猕猴桃 | 312 |
| 橙子 | 181 |
| 芒果 | 168 |
| 木瓜 | 159 |
| 樱桃 | 147 |
这些水果不仅富含钾,还含有丰富的维生素和膳食纤维,适合日常食用。但需注意,肾功能不全者应适量控制高钾食物摄入。
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