【精油的作用和功效】精油是从植物中提取的浓缩物质，具有多种健康和美容功效。它们常用于芳香疗法、按摩及日常护理中，帮助改善身心状态。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 放松情绪 | 缓解压力，促进睡眠 |
| 抗炎抗菌 | 减轻皮肤炎症，抑制细菌生长 |
| 促进血液循环 | 帮助缓解肌肉酸痛，提升身体代谢 |
| 美容护肤 | 调节肌肤状态，改善肤质 |
| 提神醒脑 | 增强专注力，提升精神状态 |
使用时需注意稀释，避免直接接触皮肤或眼睛。不同精油适合不同需求，选择时应根据个人情况合理搭配。
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问 精油的作用和功效
2025-10-20 18:33:43
问题描述：
精油的作用和功效，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-20 18:33:43
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