【香蕉是凉性还是热性?】关于香蕉的性味，中医传统观点认为其性平或微寒，具体因人而异。一般来说，香蕉具有润肠通便、清热解毒的作用，适合体质偏热或便秘者食用。但脾胃虚寒者应适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 平或微寒 |
| 功效 | 润肠通便、清热解毒 |
| 适宜人群 | 体质偏热、便秘者 |
| 忌食人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
综上，香蕉并非典型的“凉性”或“热性”食物，更接近于“平性”，但带有一定寒性。根据个人体质合理选择，才能发挥其最佳效果。
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问 香蕉是凉性还是热性?
2025-10-20 14:49:47
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