【坐月子麻油猪腰的做法是什么】总结：
“坐月子麻油猪腰”是一道适合产后恢复的营养菜肴，主要材料为猪腰和麻油，具有补肾、养血、促进身体恢复的作用。做法简单，关键在于处理猪腰去腥和掌握火候。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备材料 | 猪腰2个、麻油适量、姜片、料酒、盐 |
| 2. 处理猪腰 | 猪腰切片，用清水浸泡去血水，再用料酒和姜片腌制10分钟去腥 |
| 3. 热锅凉油 | 锅中放入麻油，加热后加入姜片爆香 |
| 4. 炒制猪腰 | 放入猪腰快速翻炒，至变色后加盐调味 |
| 5. 出锅 | 炒熟后即可出锅食用 |
此菜清淡滋补，适合产后女性食用，有助于身体恢复与乳汁分泌。
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