【怎么按摩改善太阳凹陷】总结：
太阳穴凹陷可能与压力、疲劳或体质有关，适当按摩有助于促进血液循环，缓解不适。以下为常见按摩方法及效果对比。
| 按摩方法 | 操作方式 | 效果说明 |
| 指腹按压 | 用指腹轻压太阳穴5-10秒 | 缓解紧张，改善局部供血 |
| 点揉法 | 用拇指点按太阳穴并缓慢旋转 | 促进气血流通，减轻疲劳 |
| 拍打法 | 用手掌轻拍太阳穴区域 | 放松肌肉，增强循环 |
| 热敷后按摩 | 热敷后进行轻柔按摩 | 提高按摩效果，舒缓神经 |
建议每天早晚各一次，每次5分钟，坚持一段时间可见改善。若情况严重，建议咨询专业医师。
以上就是【怎么按摩改善太阳凹陷】相关内容，希望对您有所帮助。
