【桂圆枸杞红枣茶的功效】桂圆枸杞红枣茶是一种常见的养生饮品，结合了桂圆、枸杞和红枣三种食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补气养血 | 红枣和桂圆有助于改善气血不足，适合女性或体虚者饮用 |
| 安神助眠 | 桂圆有安神作用，有助于缓解压力和改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 枸杞富含抗氧化成分，能提高身体抵抗力 |
| 活血养颜 | 红枣和枸杞有助于促进血液循环，改善面色 |
此茶性质温和，适合日常饮用，尤其在秋冬季节更受欢迎。但需注意，体质偏热或糖尿病患者应适量饮用。
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