【樱桃的营养价值是什么】樱桃是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还含有多种对人体有益的成分。它富含维生素C、钾、铁和抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善贫血和保护心血管健康。
以下是樱桃的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约8毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 钾 | 约240毫克 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 铁 | 约0.3毫克 | 预防贫血，促进血红蛋白生成 |
| 抗氧化物 | 如花青素 | 减少炎症，延缓衰老 |
樱桃还含有少量膳食纤维和糖分，适量食用对身体有益。建议每天食用50-100克，以充分发挥其营养价值。
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