【骨折术后吃什么】骨折术后饮食对恢复至关重要。合理的营养摄入有助于骨骼愈合、减少感染风险并促进身体恢复。以下为术后饮食建议总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 富钙类 | 牛奶、豆腐、小虾皮 | 增强骨骼强度 |
| 维生素C类 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 粗粮类 | 糙米、燕麦、红薯 | 补充能量与纤维 |
| 流质/半流质 | 粥、汤、果泥 | 易消化，减轻肠胃负担 |
术后初期应以清淡易消化为主，避免辛辣油腻。随着恢复情况好转，可逐步增加营养密度。同时保持充足水分，有助于新陈代谢和伤口愈合。
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