【骨膜炎能跑步吗】骨膜炎是一种常见的运动损伤，通常由于过度使用或不当运动引起。患者常感到疼痛、肿胀，尤其是在膝盖、小腿等部位。
总结：
骨膜炎急性期不建议跑步，恢复期需根据病情轻重决定是否进行低强度运动。
| 项目 | 是否可以跑步 | 说明 |
| 急性期 | 不建议 | 疼痛明显时应休息，避免加重病情 |
| 恢复期 | 可适度进行 | 在医生指导下，选择低强度运动 |
| 慢性期 | 视情况而定 | 需结合康复训练，避免反复发作 |
建议患者在治疗期间多休息，配合物理治疗和药物控制炎症。跑步前应咨询专业医生，确保安全。
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