【枸杞泡水喝有哪些注意事项】枸杞泡水是一种常见的养生方式，但饮用时也需注意一些细节，以确保安全和效果。以下是相关注意事项的总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 水温不宜过高 | 建议用60℃左右的温水冲泡，避免破坏营养成分。 |
| 不宜空腹饮用 | 空腹饮用可能刺激肠胃，建议饭后饮用更佳。 |
| 控制用量 | 每日不宜超过10-15克，过量可能导致上火或消化不良。 |
| 避免长时间浸泡 | 浸泡时间过长会影响口感和营养流失。 |
| 特殊人群慎用 | 糖尿病、高血压患者应遵医嘱，避免影响病情。 |
合理饮用枸杞水，有助于增强免疫力、保护视力，但也要根据个人体质调整。
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