【含孕酮高的食物排名?】孕酮是一种重要的激素，对女性的月经周期和怀孕有重要作用。虽然人体自身能合成孕酮，但饮食中的一些食物也可能含有一定量的孕酮或促进孕酮生成的成分。以下是部分含孕酮较高的食物排名：
| 排名 | 食物名称 | 含量/作用说明 |
| 1 | 牛油 | 含少量孕酮，有助于激素平衡 |
| 2 | 鸡蛋 | 含有类固醇物质，可辅助激素合成 |
| 3 | 红肉（如牛肉） | 含有胆固醇，有助于激素生成 |
| 4 | 奶酪 | 含有天然激素前体 |
| 5 | 橄榄油 | 含不饱和脂肪酸，支持内分泌系统 |
需注意，食物中的孕酮含量较低，无法直接替代药物补充。如有激素失衡问题，建议咨询医生。
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