【更年期综合症】更年期综合症是指女性在绝经前后因激素水平变化引发的一系列生理和心理症状。常见表现包括潮热、盗汗、情绪波动、失眠等，严重影响生活质量。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 生理症状 | 潮热、盗汗、月经紊乱、体重增加 |
| 心理症状 | 易怒、焦虑、抑郁、记忆力下降 |
| 其他症状 | 睡眠障碍、性欲减退、关节疼痛 |
应对方法包括调整饮食、保持规律作息、适当运动及必要时进行激素替代治疗。同时，心理疏导和支持也十分重要。了解更年期综合症，有助于更好地应对身体变化，提升生活质量。
以上就是【更年期综合症】相关内容，希望对您有所帮助。
