【跟腱炎晚上泡脚后第2天早上疼为什么】总结：
泡脚虽有助于缓解炎症，但若水温过高、时间过长或姿势不当，可能加重跟腱负担，导致第二天早晨疼痛加剧。此外，泡脚后未适当休息也可能影响恢复。
| 原因 | 说明 |
| 水温过高 | 热水扩张血管，增加局部血流，可能刺激炎症 |
| 时间过长 | 泡脚时间超过15分钟，易使足部肌肉疲劳 |
| 姿势不当 | 长时间站立或坐姿不良，增加跟腱压力 |
| 未休息 | 泡脚后未充分休息，影响恢复过程 |
建议控制水温在40℃左右，时间不超过15分钟，并注意休息与保暖。如症状持续，应及时就医。
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