【雾霾天吃6种清肺排毒食物】在雾霾天气中，空气中的有害物质容易侵入呼吸道，影响健康。适当饮食可以帮助清肺排毒，增强身体抵抗力。以下是6种适合雾霾天食用的清肺食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，缓解咽喉不适 |
| 蜂蜜 | 抗氧化，保护呼吸道黏膜 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿排毒 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，调理肠胃 |
合理搭配这些食物，有助于减轻雾霾对身体的影响，保持呼吸系统健康。
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问 雾霾天吃6种清肺排毒食物
2025-10-17 17:28:38
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2025-10-17 17:28:38
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