【红酒对身体的作用都有哪些】红酒在适量饮用的情况下，对人体有一定的积极作用。以下是其主要影响的总结：
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 心血管健康 | 适量饮用可改善血液循环，降低心血管疾病风险。 |
| 抗炎 | 某些成分具有抗炎效果，可能减少慢性炎症。 |
| 增强免疫力 | 含有维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善情绪 | 少量饮用可能缓解压力，提升心情。 |
需要注意的是，过量饮酒会对身体造成伤害，如肝脏损伤、高血压等。因此，建议每天饮用不超过1杯（约150毫升）。
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