【糖尿病人运动降血糖的运动方式有哪几种】糖尿病患者通过科学运动有助于控制血糖水平。以下是常见的运动方式总结：
| 运动类型 | 说明 |
| 有氧运动 | 如快走、慢跑、游泳，能提升心肺功能，促进胰岛素敏感性 |
| 力量训练 | 如哑铃、弹力带练习，增强肌肉，提高基础代谢率 |
| 柔韧性训练 | 如瑜伽、太极，改善身体灵活性，缓解压力 |
| 日常活动 | 如散步、做家务，保持身体活跃状态 |
建议根据个人健康状况选择合适运动，并在医生指导下进行。
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问 糖尿病人运动降血糖的运动方式有哪几种
2025-10-17 13:26:23
问题描述：
糖尿病人运动降血糖的运动方式有哪几种，急！求解答，求不沉贴！
答推荐答案
2025-10-17 13:26:23
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