【晚上睡觉腿不舒服难受怎么回事】晚上睡觉时腿部不适，可能是多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠肌张力障碍 | 夜间腿部肌肉不自主收缩，导致疼痛或不适 |
| 周期性肢体运动障碍 | 睡眠中腿部反复抽动，影响睡眠质量 |
| 缺乏矿物质 | 如缺钙、镁，可能导致腿部肌肉痉挛 |
| 静脉曲张 | 下肢血液循环不良，引起腿部沉重感 |
| 神经压迫 | 如腰椎问题，可能引发腿部不适 |
建议关注日常饮食、作息习惯，并适当进行腿部放松运动。若症状持续，建议及时就医检查，以明确病因并采取针对性措施。
以上就是【晚上睡觉腿不舒服难受怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
