【更年期的症状都有哪些】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。此时期由于激素水平波动，身体和心理可能出现多种不适症状。
以下为常见症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 潮热出汗 | 突然发热、出汗，夜间明显 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁 |
| 睡眠障碍 | 失眠、早醒、睡眠质量差 |
| 月经紊乱 | 经期不规律、经量减少或增多 |
| 阴道干涩 | 性生活不适，易感染 |
| 记忆力下降 | 注意力不集中、记忆力减退 |
| 骨质疏松 | 骨密度降低，易骨折 |
以上症状因人而异，部分女性可能仅出现轻微不适，而另一些则需通过调整生活方式或医疗干预来缓解。如有严重不适，建议及时就医。
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