【杏仁的功效与作用禁忌是什么呢】杏仁是一种常见的坚果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用、禁忌及注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补充营养、润肠通便、降低胆固醇、辅助减肥、改善皮肤状况 |
| 禁忌 | 胃病患者慎用、过量食用易导致中毒、孕妇不宜大量食用 |
| 注意事项 | 建议每日摄入量不超过20克，避免空腹食用，选择无添加产品 |
杏仁虽好，但需根据个人体质合理食用。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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问 杏仁的功效与作用禁忌是什么呢
2025-10-16 22:13:19
问题描述：
杏仁的功效与作用禁忌是什么呢，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-16 22:13:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
