【海蜇头怎么凉拌】总结：
海蜇头是夏季常见的凉拌食材，口感爽脆，营养丰富。凉拌时需先处理干净，再搭配调料制作，简单又美味。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 清洗海蜇头，去除杂质，用清水浸泡30分钟去咸味 |
| 2 | 烫水：放入沸水中焯10秒，捞出过冷水，保持脆嫩 |
| 3 | 凉拌：加入蒜末、辣椒、醋、酱油、香油等调料拌匀 |
| 4 | 静置10分钟，让味道更入味 |
小贴士：
可加入黄瓜丝、胡萝卜丝增加口感和色彩。喜欢辣的可加小米辣或辣椒油。
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问 海蜇头怎么凉拌
2025-10-16 20:22:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 20:22:49
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