【高血压日是哪天】高血压日是每年的10月8日。这一天旨在提高公众对高血压防治意识，倡导健康生活方式，预防和控制高血压的发生与发展。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 高血压日 |
| 时间 | 每年10月8日 |
| 目的 | 提高公众对高血压的认知与防范意识 |
| 倡导 | 健康饮食、规律运动、定期监测血压 |
| 意义 | 降低心脑血管疾病风险，提升生活质量 |
通过了解高血压日的意义，人们可以更好地关注自身健康，及时采取措施预防高血压。日常生活中应保持良好作息，减少盐分摄入，适当锻炼，有助于维持血压稳定。
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