【皮肤衰老的原因有哪些】皮肤衰老是自然过程，但也受多种因素影响。以下是主要的皮肤衰老原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 自然老化 | 随年龄增长，胶原蛋白和弹性纤维减少，导致皮肤松弛、皱纹增多。 |
| 紫外线照射 | 长期暴露在阳光下会加速皮肤老化，引发光老化。 |
| 不良生活习惯 | 吸烟、饮酒、熬夜等会损害皮肤健康。 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素和抗氧化物质，影响皮肤修复能力。 |
| 压力过大 | 长期压力会导致激素失衡，影响皮肤状态。 |
| 环境污染 | 空气中的有害物质会刺激皮肤，加速老化。 |
合理护肤、健康生活和防晒是延缓皮肤衰老的关键。
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