【放屁多且臭是怎么回事】放屁多且臭可能是由饮食、消化系统问题或肠道菌群失衡引起的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入高纤维食物（如豆类、洋葱）、乳制品或含硫食物（如鸡蛋）会增加放屁量和异味。 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，分解食物时产生更多气体和硫化物。 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢或消化酶不足，导致食物在肠道内滞留时间过长，发酵产生臭气。 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受或感染等，也可能引起频繁且臭的放屁。 |
建议调整饮食结构，避免过多产气食物，保持规律作息，并在症状持续时咨询医生。
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