【感冒头痛头疼得厉害怎么办】感冒引起的头痛通常是因为鼻塞、发热或身体疲劳导致的。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分，有助于稀释黏液，减轻鼻塞和头痛。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头或后颈，可促进血液循环，缓解疼痛。 |
| 休息 | 充足睡眠有助于身体恢复，减少头痛发作。 |
| 非处方药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，可缓解轻度至中度头痛。 |
| 温和运动 | 散步等轻度活动可改善血液循环，但避免剧烈运动。 |
注意：若头痛持续加重或伴随高烧、呕吐等症状，应及时就医。
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