【戒烟的戒断反应有哪些】戒烟过程中，身体和心理可能会出现一系列不适反应，称为戒断反应。这些反应通常在戒烟后几天内开始，并可能持续数周。
以下是常见的戒断反应总结：
| 反应类型 | 具体表现 |
| 身体反应 | 食欲增加、体重上升、疲劳、头痛 |
| 情绪反应 | 易怒、焦虑、抑郁、注意力不集中 |
| 心理依赖 | 渴望吸烟、对吸烟环境敏感 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
多数人会在2-4周内逐渐适应，症状会明显减轻。坚持戒烟是关键，必要时可寻求专业帮助。
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问 戒烟的戒断反应有哪些
2025-10-16 10:59:17
问题描述：
戒烟的戒断反应有哪些，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-16 10:59:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
