【腐竹的热量等同于多少米饭】腐竹是一种高蛋白、低脂肪的豆制品，但其热量相对较高。每100克腐竹的热量约为380大卡，而每100克熟米饭的热量约为116大卡。因此，100克腐竹的热量大约相当于3.27碗米饭（按每碗约150克计算）。
| 食物 | 热量（每100克） | 相当于米饭量（约150克/碗） |
| 腐竹 | 380大卡 | 约3.27碗 |
| 米饭 | 116大卡 | 1碗 |
建议适量食用腐竹，避免摄入过多热量。对于控制体重的人群，可适当减少腐竹的摄入量。
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问 腐竹的热量等同于多少米饭
2025-10-16 10:43:37
问题描述：
腐竹的热量等同于多少米饭，快急死了，求给个正确答案！
