【解溪穴的准确位置和作用是什么】解溪穴是足阳明胃经的重要穴位，常用于调理下肢及消化系统问题。以下是其准确位置与主要作用的总结：
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 足背与小腿交界处，踝关节前方，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 |
| 主治功能 | 缓解足部疼痛、改善踝关节扭伤、促进消化、缓解便秘。 |
| 按压方法 | 用拇指按压，持续3-5分钟，可配合揉动。 |
| 适用人群 | 经常站立、行走者，或有下肢不适、便秘问题的人群。 |
该穴位操作简单，适合日常自我保健。建议在专业指导下进行按压，以确保安全有效。
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