【桂圆的功能和作用是什么】桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道甜美，还被广泛用于中医调理和日常保健。
总结：
桂圆主要具有补益心脾、养血安神、增强免疫力等作用，适合体质虚弱、失眠多梦者食用。
| 功能与作用 | 说明 |
| 补益心脾 | 缓解心悸、失眠、健忘等症状 |
| 养血安神 | 改善睡眠质量，缓解焦虑 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和多种矿物质 |
| 促进血液循环 | 有助于改善面色苍白、头晕等问题 |
| 调节情绪 | 有助于缓解压力，提升精神状态 |
适量食用桂圆对身体有益，但不宜过量，以免引起上火或消化不良。
以上就是【桂圆的功能和作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
