【脑震荡怎么调养】脑震荡是一种常见的轻度脑损伤，通常由头部受到撞击引起。恢复期间需注意休息与调养，避免二次伤害。
| 调养方式 | 说明 |
| 充足休息 | 保证睡眠，避免剧烈运动和用眼过度 |
| 避免刺激 | 减少噪音、强光等外界刺激 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含蛋白质和维生素的食物 |
| 忌酒忌药 | 恢复期避免饮酒及使用非必要药物 |
| 定期复查 | 根据医生建议进行复查，监测恢复情况 |
脑震荡恢复时间因人而异，一般1-2周内可逐渐好转。若症状持续或加重，应及时就医。
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问 脑震荡怎么调养
2025-10-16 07:45:00
问题描述：
脑震荡怎么调养，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-16 07:45:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
