【感觉身体累是什么原因?】人体疲劳可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体表现 |
| 睡眠不足 | 精神不振、注意力下降 |
| 营养不良 | 缺乏维生素或矿物质，如铁、B族维生素 |
| 过度劳累 | 工作或运动量过大，身体无法恢复 |
| 心理压力 | 焦虑、抑郁等情绪问题影响体力 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能减退、贫血等 |
建议关注生活习惯，适当调整作息与饮食，并在持续疲劳时咨询医生。
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问 感觉身体累是什么原因?
2025-10-16 06:31:53
问题描述：
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2025-10-16 06:31:53
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