【木薯的功效与作用及禁忌】木薯是一种常见的根茎类植物，广泛用于食品和工业原料。其功效与作用主要体现在提供能量、补充营养等方面，但食用时也需注意禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 提供能量，富含碳水化合物； 2. 补充维生素B族； 3. 有助于改善肠道功能。 |
| 禁忌 | 1. 不能生吃，需充分煮熟； 2. 含有氰苷，过量食用可能中毒； 3. 胃肠不适者慎食。 |
木薯虽营养丰富，但必须正确处理后方可食用，避免因误食引发健康问题。建议在专业指导下合理使用。
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