【木灵芝功效是什么啊】木灵芝，又称灵芝孢子粉或赤芝，是一种传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解身体和精神疲劳，提升精力 |
| 护肝排毒 | 促进肝脏代谢，帮助清除体内毒素 |
| 降血糖血脂 | 对血糖和血脂有一定调节作用 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，有助于改善睡眠质量 |
综上所述，木灵芝在保健养生方面有较广泛的应用，适合日常调理使用。但具体效果因人而异，建议在医生指导下合理服用。
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