【归严宁的功效与作用是什么】归严宁是一种常见的中成药，主要用于调理身体、改善亚健康状态。其主要功效包括增强免疫力、缓解疲劳、调节内分泌等。适用于长期压力大、睡眠不足、体质虚弱的人群。
| 功效 | 作用说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 缓解疲劳 | 改善体力不足，提升精神状态 |
| 调节内分泌 | 平衡体内激素水平，改善月经不调等问题 |
| 改善睡眠 | 有助于提高睡眠质量，缓解失眠 |
归严宁属于保健品范畴，使用时应遵循说明书或医生建议，避免过量或长期服用。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期女性及慢性病患者，应在专业指导下使用。
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