【发热吃什么食物好】发热是身体对抗疾病的一种反应，合理的饮食有助于缓解症状、促进恢复。以下是适合发热时食用的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 粥、汤、米汤 | 易消化，补充水分和能量 |
| 水果 | 苹果、梨、香蕉 | 补充维生素，缓解口干 |
| 蔬菜 | 白菜、菠菜、胡萝卜 | 提供营养，增强免疫力 |
| 清淡食物 | 鸡蛋羹、豆腐 | 易吸收，不刺激肠胃 |
| 饮品 | 温水、淡盐水 | 补充体液，防止脱水 |
避免油腻、辛辣、高糖食物，以免加重身体负担。保持饮食清淡、营养均衡，有助于更快康复。
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