【神门穴的准确位置】神门穴是中医常用穴位之一，位于手腕部，具有安神、镇痛等功效。以下是关于神门穴的详细信息：
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 神门穴 |
| 位置 | 手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 |
| 定位方法 | 手掌朝上，腕部有两条肌腱，靠近小指一侧的凹陷处 |
| 功效 | 安神、镇静、缓解失眠、头痛等 |
| 操作方式 | 按压、艾灸或针刺（需专业人员操作） |
| 注意事项 | 避免用力过猛，孕妇慎用 |
神门穴在临床中常用于治疗心悸、失眠、焦虑等症状。日常可通过按摩此穴来缓解压力，改善睡眠质量。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。
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