【香橼果的功效与作用】香橼果，又称香圆、香柑，是一种常见的药食两用果实。其性温味辛，具有理气宽中、化痰止咳、健脾消食等功效，常用于中医调理脾胃不适、咳嗽痰多等症状。
| 功效与作用 | 说明 |
| 理气宽中 | 缓解胸闷、胃胀等气滞症状 |
| 化痰止咳 | 有助于减少痰液，缓解咳嗽 |
| 健脾消食 | 促进消化，改善食欲 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌作用 |
| 安神助眠 | 部分研究显示可辅助改善睡眠 |
香橼果可直接食用或泡茶饮用，但不宜过量。在使用前，建议根据个人体质咨询中医师，以确保安全有效。
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