【蜂胶的作用与功效吃法和用量】蜂胶是蜜蜂从植物芽孢和树干上采集的树脂，经加工后形成的一种天然物质。它具有多种健康功效，常用于增强免疫力、抗炎、抗菌等。
蜂胶的主要作用与功效：
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 可抑制细菌和真菌生长 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 促进伤口愈合 | 加速皮肤修复过程 |
| 改善消化系统功能 | 缓解胃部不适 |
食用方法与用量建议：
- 直接含服：每日1-2次，每次100-200毫克
- 泡水饮用：将蜂胶溶于温水中，每日1次
- 搭配蜂蜜：可提高口感，增强营养吸收
注意：孕妇及过敏体质者应谨慎使用，最好在医生指导下服用。
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