【香茹功效与禁忌】香茹，又称香菇，是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
一、香茹的功效：
1. 增强免疫力
2. 降低胆固醇
3. 抗氧化、延缓衰老
4. 促进消化
5. 补充蛋白质和微量元素
二、香茹的禁忌：
1. 脾胃虚寒者慎食
2. 过敏体质者应避免食用
3. 高尿酸患者不宜多食
4. 患有痛风的人应控制摄入量
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫、降胆固醇、抗氧化等 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、过敏、高尿酸等 |
适量食用香茹对身体有益，但需根据个人体质合理选择。
以上就是【香茹功效与禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
