【母乳喂养奶量不够怎么办】母乳喂养过程中，部分妈妈可能会遇到奶量不足的问题。以下是一些常见原因及应对方法：
| 问题原因 | 应对方法 |
| 喂养频率不足 | 按需哺乳，增加吸吮次数 |
| 精神压力大 | 保持心情愉快，保证充足睡眠 |
| 营养不良 | 增加蛋白质、水分摄入，适当补充营养 |
| 吸吮方式不正确 | 确保宝宝正确含乳，必要时咨询专业人员 |
| 乳腺未充分排空 | 喂奶后适当按摩乳房，促进泌乳 |
此外，可尝试使用吸奶器辅助排空乳房，或寻求专业医生或催乳师的帮助。坚持科学喂养，多数情况下奶量会逐渐提升。
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