【我想问下体重指数要如何计算】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式简单且实用。其公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。例如，一个人身高1.7米，体重68公斤，则BMI为68 ÷ (1.7×1.7) ≈ 23.5。
根据世界卫生组织标准，BMI可分为以下几类：
| BMI范围 | 分类 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-24.9 | 正常 |
| 25-29.9 | 超重 |
| ≥30 | 肥胖 |
建议定期监测BMI，结合体脂率、肌肉量等综合判断健康状况。保持合理饮食和适量运动是维持健康体重的关键。
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